鬱病の原因について！
どうして鬱病になってしまう人がいるのでしょうか？
様々疑問はあると思いますが、
こちらでは、鬱になる原因を詳しく解説したいと思います。
鬱病になる原因はこれ！
鬱病になる原因ですが、もちろん人それぞれですが、
基本的に「大きなストレスやプレッシャーが原因」とされています。
ストレスと言えば、悪いこと・嫌なことと思われることが多いでしょう。
実際、現代社会では仕事などのストレスにより、
鬱病を発症する人が一番多いのでしょう。
特に、中間管理職の人って鬱病は多いと言われているのですが、
これは、上司と部下との板挟み状態が激しいストレスになって
しまうんですね。
ですが、実際にはそういう嫌なことばかりではなく、
嬉しい事であっても鬱病を発症する人が案外多いことが
統計として出されています。
例えば、結婚だったり進学、昇進と言った事が原因で
鬱病を発症する人も多いのです。
結婚が嫌で鬱病になるのではなく、
新しい生活へのプレッシャーが原因と言われています。
マリッジブルーと言う言葉ですが、ご存知の方も多いでしょう。
こちらも軽いうつ病と考えて良いと思います。
結婚が嫌なのではなく、結婚生活に対する不安やプレッシャーが原因なので、
誰にでも起こりえます。
それと同様ですが、昇進や進学においても鬱を発症する人がいます。
また、５月病と言うのも、これも軽い鬱病と言っていいでしょう。
よく真面目な人ほど鬱病になりやすいと言われているのですが、
これは真面目な人ほど理想と現実のギャップに対するストレスが大きいからです。
実際に、世の中って自分の思い通り・計算通りに
進むことはあまりありませんが、どうしても理想通りの
結果を求める人はうつ病になりやすいと言われているんですね。
早い話、陽気で楽観的な人は、鬱病にかからないってことです。
真面目も大事ですが、真面目過ぎると言う方は、
鬱病にならない為にも注意してください。
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